今日は華金？
皆様こんにちは。
千葉県大網白里市、白里海水浴場のそばにあるヨガハウスSAMATEYOGAのインストラクターMAKOIです。
華金なんてもう一昔前の言葉でしょうか。
今日はまさにその華金ってやつですが、私は、体中の筋肉が悲鳴をあげ、クッタクタの一日でした。
早朝、テスト勉強から始まり、ヨガのアーサナ、呼吸法、今日も盛り沢山の一日でした。
昼休みはだいたい2時間ありますが、教科書広げて、広げたまま寝てる毎日…
それでも、20時には寝たい…疲れ具合です。
ヨガだけに向き合える最高に贅沢な時間でありながら、体と集中力がそろそろ限界。
あと1日がんばります！
サマテヨガ~心と体のバランスを~
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