ヨガ哲学を学ぶ
皆様こんにちは。
千葉県大網白里市、白里海水浴場のそばにあるヨガハウスSAMATEYOGAのインストラクターMAKOIです。
ここ数日はヨガ哲学の課題に取り組んでいます。
ヨガ哲学ってなに？
という方も多いかと思います。
私もそうでしたが、
ヨガ＝ポーズをとってる人！みたいなイメージが一般的くなぁって思います。
でも実は、ヨガには、ポーズだけでなく、哲学の勉強もあって、まさに、自分とはなにか？から始まっていきます。
今は、師匠のところで毎日ヨガの修練を積みながら、哲学の課題提出に追われています笑
サマテヨガ~心と体のバランスを~
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