本当のヨガって⁈
皆様こんばんは。
千葉県大網白里市、白里海水浴場のそばにあるヨガハウスSAMATEYOGAのインストラクターMAKOIです。
今日は、長年ヨガをやってきたという人のお話し。
ライフスタイルの中で、ヨガスクールに通い続けてきたけれど、特別カラダが軟らかくなった訳ではないし、特別何か変化した訳でもない。
ただ、ヨガをやるとリフレッシュ出来て、気持ちが良いから続けてきただけ。
でも、ちゃんとヨガを学んだら、今までやってきた事は何だったんだろうって、悲しくなってきたと。
じゃあ、本当のヨガってどこで学べるの？
って思いますよね。
本当のヨガを学んだインストラクターの所で、クラスではなく、個別のプライベートヨガで学べるはずです。
そのポーズは、どこに意識を向けて、どこに注意して、どこの関節や筋肉をどう使うか。
クラスでは教わる事が出来ない細かい事を教えてもらえるのが、プライベートヨガです。
サマテヨガでも、プライベートヨガご予約受付ております。
南インド伝統のヨガを体感してみたい。という方は、まずは体験にお越し下さい。
いつも整えて、お待ちしております。
サマテヨガ~心と体のバランスを~
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tel 080-6621-8512
mail samateyoga@gmail.com
千葉県大網白里市南今泉4842-2
web https://samateyoga.shopinfo.jp/
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