鏡のないヨガスタジオ
皆様こんにちは。
千葉県大網白里市、白里海水浴場のそばにあるSAMATEYOGAインストラクターMAKOIです。
スタジオなどでヨガをやった経験がある方はご存知だと思いますが、ヨガスタジオには鏡があるようですが、私の師匠の所には鏡がありません。
以前、私の仲間が、私のアーサナの姿を写真で撮って見せようか？とケータイを出した時の事。
師匠からの待った！が…
「必要ありません！何でこのスタジオに鏡がないかわかります？」と師匠。
我々の師匠は、感覚をとても大切にする人。そう。そうだった。
大切なのは、鏡で自分を見る事ではなく、自分の体で感じて、覚えて、インプットしていく事だと教えるのです。
足の裏、指先一本一本から、頭のてっぺんまで、全てに意識を向ける事。
とても難しい事ですが、ヨガでは本当に大切な事。
鏡のないヨガスタジオ。
サマテヨガのヨガルーム。
是非お気軽にお越しください。
ヨガとの素晴らしい出会いがありますょ
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