久々のヨガ

皆様こんにちは。
千葉県大網白里市、白里海水浴場のそばにあるヨガハウスSAMATEYOGAのインストラクターMAKOIです。

今朝は、1週間ぶりのヨガ！
脇腹痛が良くなり始めたので、様子を伺いつつ恐る恐るのヨガ。
でもやっぱり早朝1番のヨガは、カラダとココロのバランスを整えて、1日をスッキリスタート出来てGood!
ヨガは、たまにやるのではなく、ライフスタイルに取り入れて、定期的に練習していくことが大切です。
サマテヨガでは、オフィシャルメンバー限定レッスンで、オンラインヨガも行っています。
1人だとなかなか継続した練習が出来ないという方も多いですね。
そんな時に支えになる存在としてあれたら嬉しいなぁと思います。

ご興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい。

こころとカラダのバランスを SAMATEYOGA

千葉県大網白里市のヨガスクールSAMATEYOGAのホームページです。白里BEACHまで徒歩すぐのところにあるヨガ教室。 完全プライベートのパーソナルヨガレッスン、畳で行うヨガクラス、のんびり宿泊ヨガリトリート、BEACHYOGA、オーガニックな農業体験プラスヨガなど、ヨガ初心者の方から、ヨガ経験者の方まで、ご自身に合ったスタイルでヨガを満喫いただけます。 お気軽にお問合せ下さい