珍しい夜の投稿

皆様、こんばんは。

サマテヨガIRのMAKOIです。

早いもので、11月ももうすぐ終わり。

今年も残すところ1ケ月になるんですねぇ。

12月になると、仕事も多忙になり、家庭も、家事や大掃除、後半はお正月に向けた準備など、皆様それぞれにお忙しい時期になってくるのではないでしょうか。

そんな忙しい日々の中で、ふと一年を振り返り、やり残したことはないか？となんだか気持ちが焦ったり、フワフワして、地に足がつかないまま、新年を迎えていたーなんてこともあるのでは？と思います。

いつもと変わらないはずの日常が、いつもと違うと感じるから起こることでもありますかね。

自分も長いこと自営業で、仕事一筋で生きてきたので、12月といえば、本当に目が回る忙しさ、まさに心を亡くす日々の中働いていました。

今は、ヨガのおかげで、いつも穏やかな波に乗せてもらって生かしてもらっている感じです。

今日も明日も明後日も同じ。自分自身は変化しない。

それがわかると、妙に落ち着くものです。安心するものです。

変わりゆくものの中で、唯一変わらないもの。

それを知ること。まさにヨガですね。

深いヨガ哲学のもとに成り立つアーサナ、呼吸法、瞑想。

アーサナはストレッチや柔軟といったフィットネス要素だけにスポットをあてられがちですが、そもそもなぜヨガにアーサナが必要なのか？アーサナは何のためにやるものなのか？

ヨガってなんなのか？

知りたいと思いませんか？

知れば知るほどヨガは好きになります。穏やかで優しくて愛に包まれているから。

ぜひ、みなさまも本当のヨガを知り、今まで以上のヨガの魅力を感じてみて下さい。

Om　Shanti