ヨガレッスンご予約受付中
皆様こんにちは。
千葉県大網白里市、白里海水浴場のそばにあるヨガハウスSAMATEYOGAのインストラクターのMAKOIです。
今日は、ヨガ哲学からココロの話。
【心というものは、何かを固持せずにずにはいられないものだから、何か一つに専念すればそれ以外のものはすべて消える。】
文だけサラッと読むと簡単な事のようですが、これが出来たら、苦悩を抱える人はいませんね。
だから、ヨガをやると良いのです。
ヨガは、アーサナだけではありませんが、まずは、アーサナに集中する事で、ココロに変化が起きてきます。
ヨガレッスン、11/20以降ご予約受付中
初めての方もお気軽にお越し下さい。
サマテヨガ~心と体のバランスを~
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tel 080-6621-8512
mail samateyoga@gmail.com
千葉県大網白里市南今泉4842-2
web https://samateyoga.shopinfo.jp/
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