YOGAって何?
ヨーガハ チッタ ヴルッティ ニローダハ
チッタ=心
ヴルッティ=心の動き
ニローダ=止める、静かにする
ヨーガとは、考えの動きを静かに収めること。
ヨーガハ チッタ ヴルッティ ニローダハ
チッタ=心
ヴルッティ=心の動き
ニローダ=止める、静かにする
ヨーガとは、考えの動きを静かに収めること。
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