ヨガで肩こり解消
皆様こんにちは。
千葉県大網白里市、白里海水浴場のそばにあるヨガハウスSAMATEYOGAのインストラクターMAKOIです。
今日は肩こりのお話。
皆さんは、日頃肩が凝る事はないですか？
私はPC作業が続くと、すぐに肩が張ってきて、ピーン、ピクピク…と嫌な反応が出てきます。
昔は、常時そんな状態が続いていましたが、ヨガを始めてから肩は凝っても、ヨガで治るようになりました。
ですので今は、肩こりはセルフケアで治しちゃえるんですよね。
これもヨガのおかげ。
肩こりに悩んでいる方、ぜひサマテヨガのプライベートヨガにお越し下さい。
みるみる肩周りがほぐれて、楽になっていきますよ。
マッサージ、整体いらずのカラダを一緒に作っていきましょう。
いつも整えて、お待ちしております。
サマテヨガ~心と体のバランスを~
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千葉県大網白里市南今泉4842-2
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