ヨガ的な生き方を考える
皆様こんにちは。
千葉県大網白里市、白里海水浴場のそばにあるヨガハウスSAMATEYOGAのインストラクターMAKOIです。
今日もヨガ哲学本の一節から。
「望みの物を得て得意になることも、興奮することもなく、逆に望まないものを得ても沈むことなく、悲しむことなく、行いの結果において好き・嫌いという思いを手放す」
そんなヨガ的な生き方を。
今日も穏やかな1日でありますように。
サマテヨガ~心と体のバランスを~
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