ヨガとサーフィン
皆様こんばんは。
千葉県大網白里市、白里海水浴場のそばにあるヨガハウスSAMATEYOGAのインストラクターMAKOIです。
久々にヨガで筋肉痛。
そして、10日ぶりの海。
やっと日常が戻ってきた！
が、、、
雨、強風、コンディション悪…
海に癒されるはずが、波にもみくちゃにされ、ボーッとしてたらあっという間に流されて、まるで修行…
まぁ、そんな日もありますねぇ。
サマテヨガ~心と体のバランスを~
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