サーフィンとヨガ

皆さまこんにちは！

千葉県大網白里市、白里海水浴場そばにあるヨガ教室、ヨガハウス-SAMATEYOGA-のヨガインストラクターMAKOIです！

今日は、自分のライフスタイルについて。

趣味はサーフィン。

とにかくサーフィンがうまくなりたくて、ヨガに興味を持ったっていうのもあります。

ヨガでカラダがやわらかくなり、バランス感覚が良くなれば、サーフィンも上達するに違いない！そんな考えから、ヨガをちょこっとかじってみて、見事にハマった！っていう(笑)

最近のライフスタイルは、

早朝、瞑想して心を静かに落ち着かせ、ヨガでカラダを温めて、スッキリと1日をスタート！

海に行き、波を見つめ、どの波なら自分が波と一緒になれるのか？と考えながら、「この波乗りたい！」を見つけてトライ。

1時間のサーフィンを終えて、シャワーを浴びて、今度は農家。畑で土を耕したり、草と向き合ったり、野菜の様子を見たり。

そんなこんなで、夕方になり、キレイな夕陽を見ながら、愛犬達と散歩。

本当に、幸せな日常で、感謝しかありません。

好きなことが出来て、好きな仕事が出来て、家族がいてくれて、一緒にご飯を食べて、今日と同じ幸せが明日もやってくると思えることが本当に幸せだなぁって思います。

サーフィンとヨガって、どっちもやったことがある人ならわかるかもしれませんが、すごく似ているところがあるんです。

メンタルな部分もフィジカルな部分も。

だから、サーフィンもヨガも、一緒に高めていきたいなぁって思いながら、毎日向上心をもって向き合っています。

ちなみに、ヨガを始めてから、サーフィンが上達しました！

サーファーの皆さまにはヨガをオススメします！

SAMATEYOGAでもサーファーの方、お待ちしています。

是非、ヨガ体験してみて下さい。