休日のヨガ
皆様こんにちは。
千葉県大網白里市、白里海水浴場のそばにあるヨガハウスSAMATEYOGAのインストラクターMAKOIです。
休みの日。
ゆっくり時間をかけて自分のヨガを深めながら勉強。
カラダは、使い方次第でどんどん動くようになる事をヨガをとおして実感される方も多いかもしれませんが、さらにもっともっと関節の可動域は広がっていきます。
年齢を重ねるごとに、カラダが動いてタフになったら良いですよね。
是非みなさんもヨガ始めてみませんか？
毎日が変わりますよ
サマテヨガ~心と体のバランスを~
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mail samateyoga@gmail.com
千葉県大網白里市南今泉4842-2
web https://samateyoga.shopinfo.jp/
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皆様こんにちは。
千葉県大網白里市、白里海水浴場のそばにあるヨガハウスSAMATEYOGAのインストラクターMAKOIです。
皆様、夏の休日はいかがお過ごしでしょうか。
ぼくの休日は、もっぱら海‼︎サーフィン‼︎ヨガ‼︎です。
時間を気にする事なく、海にいれる時間はサイコーに幸せ。
そして、そこで自分のヨガをやれると、気持ち良すぎて、副交感神経優位になりすぎて、
帰宅した頃にはもう寝たくなる、
め
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