畳ヨガは気持ちいい
皆様こんにちは。
千葉県大網白里市、白里海水浴場のそばにあるヨガハウスSAMATEYOGAのインストラクターMAKOIです。
サマテヨガでは、スタジオや、公民館などと違い、ヨガは畳で行います。
畳の上にヨガマットを敷いて、姿勢をまっすぐにして、安楽座で座ると落ち着きとともに、神聖な空気を感じます。
床では感じる事が出来ない温かさと、安心感。畳ヨガならではの魅力だなと思います。
スタジオなどで、大勢でやるヨガも良いですが、1人や2人、少人数で静かに自分と向き合うヨガの時間も素晴らしいです。
畳ヨガ体験
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サマテヨガ~心と体のバランスを~
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mail samateyoga@gmail.com
千葉県大網白里市南今泉4842-2
web https://samateyoga.shopinfo.jp/
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