ボディケアにヨガ
皆様こんにちは。
千葉県大網白里市、白里海水浴場のそばにあるヨガハウスSAMATEYOGAのインストラクターMAKOIです。
今年の梅雨は、雨が降らない九十九里外房エリア。私は農家なので、野菜と一緒に干からびそうになってきましたが、皆様はボディケアしていますか？
ジメジメした嫌な季節。
しかも梅雨が開ければ灼熱の太陽が待っている。
となると、どうしても動きが鈍って、エアコンの下で、冷たい食べ物、冷たい飲み物を摂取しがちですよね。
あー運動不足…と思いつつ、動くのしんどい季節。
そんな時にこそ、ヨガがオススメです。
過度に激しい運動は、慣れていないと危険が伴いますが、ヨガなら自分のペースで、ゆったりと汗をかく事が出来ます。
スタジオや、教室だと、大勢の人がいたり、周りが気になったりしちゃうけど、自分だけのプライベートヨガなら、そんな事も気にならず、自分時間を楽しめるはず。
ヨガ！ちょっとチャレンジしてみようかな
そんな気軽な気持ちで、サマテヨガのプライベートヨガ体験お越し下さい。
お待ちしております。
サマテヨガ~心と体のバランスを~
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mail samateyoga@gmail.com
千葉県大網白里市南今泉4842-2
web https://samateyoga.shopinfo.jp/
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◼︎◻︎◼︎満月の夜のビーチヨガ◼︎◻︎◼︎
7/3 in 白里海水浴場 参加者募集
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