今日は新月のヨガDay
皆様おはようございます。
千葉県大網白里市、白里海水浴場のそばにあるヨガハウスSAMATEYOGAのインストラクターMAKOIです。
今日は、19時より白里海岸にて、新月のヨガを行います。
新月は、1日目の月で、はじめを意味する朔という文字を使って「朔月（さくげつ）」とも呼ばれます。
ヨガというと、フルムーン満月のヨガを行うインストラクターが多いかもしれませんが、私は、新月の夜のヨガも新しい始まりとしてオススメしています。
新月には、新たな力を生み出す力があるといわれていて、月齢0とも呼ばれ、月の満ち欠けのリセットと同時にエネルギーがリセットされるタイミングでもあります。
日々、仕事や家庭、子育てなど、忙しい生活を送っていると、誰しも多かれ少なかれ、不調和になっていきます。
そんな時、自分で自分の弱っているところに気付いてあげる事はとても大切。
心をリセットする事、体をリセットする事は、健康を保つ上で最重要課題です。
新月。
新しいことにチャンレンジしやすく、目標を立てたり願いごとをするのにも良い日です。
静かな夜の海で、波の音を聞きながら、一緒にヨガをしてみませんか？
きっと、心もカラダもリフレッシュされるはず。
▼▼詳細▼▼
◻︎新月のヨガ 参加者募集
場所:白里海水浴場 北側駐車場側ビーチ集合
時間:19:00〜20:00
持ち物:ヨガマット、灯り（ランタンなど）、飲み物、タオルなど
参加費:中学生以上1名¥1,000
ご予約:不要、当日現地にお越し下さい
雨天:中止（前日ホームページでお知らせ）
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