今に集中する事
皆様こんにちは。
千葉県大網白里市、白里海水浴場のそばにあるヨガハウスSAMATEYOGAのインストラクターMAKOIです。
長年の自営業の癖というのか？
とにかく朝起きた瞬間から布団に入るまで、ずっと仕事をしているような状態。思考が止まる事はなく、休まらない。
常に、先の事を考えねばならない。
そんな人生に疲れている頃、
ヨガと出会って【今】に集中する事を教わった。今をこんなに近くに感じたことはなかった…というのが正直な感想。
一体自分は今まで、いつを生きていたんだろう？と考えさせられたりもした。
そこから、転機が訪れて、ヨガの道へ進む事になった。
もうこれからの人生は、先を考えて、不安になる事も、迷う事も、慌てる事も、喜ぶ事も、悲しむ事もないだろう。
みんな今しか生きれない。
今この瞬間をどう生きるか？
ただそれだけ。それだけで良い。
一生懸命の「今」を一つずつ積み重ねてゆっくり歩んでいく。
いつも整えて、皆様とヨガが出来るのを楽しみにお待ちしております。
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▫︎イベントのお知らせ
5/28（日）千葉県大網白里市白里海水浴場Shirasato Beach Yoga
9:00〜10:00
※集合:北側駐車場側のビーチになります
・参加費1名¥1,000 小学生まで無料
・10分間のビーチクリーンにご協力下さい
・雨天中止は、前日HPでお知らせします
・ヨガマット、飲み物、タオル、日焼け対策グッズをご持参ください
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サマテヨガ~心と体のバランスを~
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tel 080-6621-8512
mail samateyoga@gmail.com
千葉県大網白里市南今泉4842-2
web https://samateyoga.shopinfo.jp/
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