今日は雨

皆様こんにちは。
千葉県大網白里市、白里海水浴場のそばにあるヨガハウスSAMATEYOGAのインストラクターMAKOIです。

本日は雨につき、畑仕事は出来ない為、PCワークです！

こういう日は、首や肩がガチガチになるので、ヨガでカラダをほぐしたり、ゆったりとした呼吸を繰り返す事で、自律神経の調子を整えていきたいですね。





サマテヨガ~心と体のバランスを~
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こころとカラダのバランスを SAMATEYOGA

千葉県大網白里市のヨガスクールSAMATEYOGAのホームページです。白里BEACHまで徒歩すぐのところにあるヨガ教室。 完全プライベートのパーソナルヨガレッスン、畳で行うヨガクラス、のんびり宿泊ヨガリトリート、BEACHYOGA、オーガニックな農業体験プラスヨガなど、ヨガ初心者の方から、ヨガ経験者の方まで、ご自身に合ったスタイルでヨガを満喫いただけます。 お気軽にお問合せ下さい