太らないための運動にヨガ

皆様こんにちは。
千葉県大網白里市、白里海水浴場のそばにあるSAMATEYOGAインストラクターMAKOIです。

冬は、どうしても寒い分活動量が減りますね。でも食べるものはしっかり食べるので気付いたらカラダが重いなぁとか、太ったなぁとか…


そんな時は気軽に始められるヨガがオススメです。

ヨガはダイエット効果抜群です！
しかも、他の運動やダイエットと違って、辛くないから尚良し！


体型の見直しに。
体型の維持に。
是非、ヨガを体感してみて下さい。


レッスンについてもお気軽にお問い合わせ下さい。


こころとカラダのバランスを SAMATEYOGA

千葉県大網白里市のヨガスクールSAMATEYOGAのホームページです。白里BEACHまで徒歩すぐのところにあるヨガ教室。 完全プライベートのパーソナルヨガレッスン、畳で行うヨガクラス、のんびり宿泊ヨガリトリート、BEACHYOGA、オーガニックな農業体験プラスヨガなど、ヨガ初心者の方から、ヨガ経験者の方まで、ご自身に合ったスタイルでヨガを満喫いただけます。 お気軽にお問合せ下さい