自分のカラダと向き合うには

皆様こんにちは。
千葉県大網白里市、白里海水浴場のそばにあるヨガハウスSAMATEYOGAのインストラクターMAKOIです。


1年ぶりにヨガの師匠のもとでヨガを勉強しています。

カラダのどこをどう動かせばカラダはどう変わるのか？

まずは、自分のカラダを、もっと集中して、もっと丁寧に動かしていこう！

ではまた明日。




サマテヨガ~心と体のバランスを~
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こころとカラダのバランスを SAMATEYOGA

千葉県大網白里市のヨガスクールSAMATEYOGAのホームページです。白里BEACHまで徒歩すぐのところにあるヨガ教室。 完全プライベートのパーソナルヨガレッスン、畳で行うヨガクラス、のんびり宿泊ヨガリトリート、BEACHYOGA、オーガニックな農業体験プラスヨガなど、ヨガ初心者の方から、ヨガ経験者の方まで、ご自身に合ったスタイルでヨガを満喫いただけます。 お気軽にお問合せ下さい