ヨガ哲学
皆様こんにちは。
千葉県大網白里市、白里海水浴場のそばにあるヨガハウスSAMATEYOGAのインストラクターMAKOIです。
今朝のヨガ哲学から。
【イーシュヴァラ】
＝サンスクリット語で【自然の摂理】
すべてに広がる自然の法と秩序。
私たちも、自然界の一部として、今ここに、確かに存在していますね。
忙しい日常の中においても、自然を見つめ、
出来る限り、自然に生きること。
自然を感じ、感謝し、寄り添い、生きることを意識したいですね。
サマテヨガ~心と体のバランスを~
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