寒暖差

皆様こんにちは。
千葉県大網白里市、白里海水浴場のそばにあるヨガハウスSAMATEYOGAのインストラクターMAKOIです。


ようやく夏の暑さが終わったかと思いきや、秋は一瞬で過ぎ去っていく予感…
今朝の明け方は寒かったー
海の中の方があったかくて、手足冷え冷えでした。

そして今も北風ビュービュー吹いてます。
皆様、寒暖差で体調崩さないようお気をつけ下さい。





サマテヨガ~心と体のバランスを~
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