ヨガ哲学に触れる時間
皆様こんにちは。
千葉県大網白里市、白里海水浴場のそばにあるヨガハウスSAMATEYOGAのインストラクターMAKOIです。
今朝は、少し時間に余裕を作って、ヨガの哲学にふれてみました。
というわけで、そんな朝の時間、良い言葉だなぁと思ったヨガ哲学、最高の掟を。
【生きとし生けるものをすべて尊ぶ】
ヨガの掟では、殺生をしない。
だから、食べ物もナチュラルに育まれたものを食べるわけです。
今日も良い一日を。
サマテヨガ~心と体のバランスを~
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