疲れた時はヨガがおすすめ
皆様おはようございます。
千葉県大網白里市、白里海水浴場のそばにあるヨガハウスSAMATEYOGAのインストラクターMAKOIです。
毎日暑くて疲れていませんか？
カラダが疲れると、ココロも消耗する。
ココロが疲れると、カラダも重だるくなる。
どちらかが疲れたなぁ〜と感じた時、ヨガを取り入れてみるのはいかがでしょうか。
副交感神経を優位にしてくれるヨガは、リラックスしたい時や気持ちをリセットしたい時にとても効果的。
ヨガがある生活は、とても穏やかで良いですよ。
まだヨガをやった事がない方も、是非お気軽にプライベートヨガ体験にお越し下さい。
新しい世界が広がります。
サマテヨガ~心と体のバランスを~
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mail samateyoga@gmail.com
千葉県大網白里市南今泉4842-2
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