今日もヨガ哲学から
皆様おはようございます。
千葉県大網白里市、白里海水浴場のそばにあるヨガハウスSAMATEYOGAのインストラクターMAKOIです。
今日もヨガ哲学から。
「自分自身の本質を知らない人は、いつも自分以外の何かを求めてしまいます。
自分自身の本質がすでに満ちている存在であることを知らず、儚い物事を自分の外に探すのです。」
外側に向きやすい私たちの心を、いかに自分自身の内側に鎮めておけるか？
その為に、ヨガでは、アーサナ（ポーズ）の練習をします。
ヨガを続けていくと、カラダもココロも変わっていきます。
まさにヨガの恩恵ですね。
千葉県大網白里市、東金市、白子市、九十九里町にお住まいの皆様、
ヨガをやった事がない人も、お気軽にサマテヨガまでお越し下さい。
サマテヨガ~心と体のバランスを~
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千葉県大網白里市南今泉4842-2
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