1日1回ヨガで自分を整える
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▫︎イベントのお知らせ
4/30 Shirasato Beach Yoga
10:00〜11:00
※集合:北側駐車場側のビーチになります
・参加費1名¥1,000 小学生まで無料
・10分間のビーチクリーンにご協力下さい
・雨天中止は、前日HPでお知らせします
・ヨガマット飲み物タオルご持参ください
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皆様こんにちは。
千葉県大網白里市、白里海水浴場のそばにあるヨガハウスSAMATEYOGAのインストラクターMAKOIです。
年齢と共に、1日があっという間に終わっていくのを感じます。
目を閉じたら、一瞬で眠りにおち、目が覚めたらまた1日がスタートする。
皆そんな感じで生きているかもしれませんね。
そんな忙しない毎日の中で、ヨガを取り入れてみると、1日のスピード感が少し変わります。ヨガといっても、ポーズだけではないので、呼吸や瞑想、ポーズをとおして、落ち着く事ができます（自分自身に還れる）
日々忙しい人や、多動で落ち着きがない人にもヨガはかなりオススメです。
サマテヨガでは、初めての人でも安心してヨガが出来るようにプライベート体験レッスンも行っています。
是非お気軽にお越しください。
サマテヨガ~心と体のバランスを~
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▪️ドッグヨガ
【ご予約】
tel 080-6621-8512
mail samateyoga@gmail.com
千葉県大網白里市南今泉4842-2
web https://samateyoga.shopinfo.jp/
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