心がザワザワする時
皆様こんにちは。
千葉県大網白里市、白里海水浴場のそばにオープンしたSAMATEYOGAです。
今日は、心のお話。
忙しい毎日を過ごしていると、やらなければならないことに追われて、心がザワザワしたりしませんか？
なんか落ち着かなくて、いつもふわふわしている感じ。
そんな時、呼吸に合わせてヨガを行うと、すごく気持ちがスッキリするのでオススメです！
最近忙しくて、ちょっと疲れたなぁっていう時は、是非SAMATEYOGAのプライベートレッスンで、心身共にリフレッシュしましょう。
お待ちしております。
サマテヨガ~心と体のバランスを~
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▪️プライベートヨガ
＊白里ビーチヨガ60分¥2,500
＊南インド伝統の畳ヨガ60分¥2,000
▪️ヨガクラス
＊ゆるリラ（水）（日）9:00-10:00 ¥1,000
＊ビギナー（水）（日）10:30-11:30¥1,200
【ご予約】
tel 080-6621-8512
mail samateyoga@gmail.com
千葉県大網白里市南今泉4842-2
web https://samateyoga.shopinfo.jp/
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