ヨガポーズ
千葉県大網白里市にオープンしたヨガ教室SAMATEYOGAです。
今日はヨガポーズのお話。
ヨガのポーズは、アーサナといって、坐法、姿勢にあたります。
そして、アーサナは「快適で安定したものでなければならない」という教えがあります。
今日も皆様にとってヨガが深まり、心地良い時間が過ごせますように。
サマテヨガ~心と体のバランスを~
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▪️プライベートヨガ
＊白里ビーチヨガ60分¥2,500
＊南インド伝統の畳ヨガ60分¥2,000
▪️ヨガクラス
＊ゆるリラ（水）（日）9:00-10:00 ¥1,000
＊ビギナー（水）（日）10:30-11:30¥1,200
【ご予約】
tel 080-6621-8512
mail samateyoga@gmail.com
千葉県大網白里市南今泉4842-2
web https://samateyoga.shopinfo.jp/
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